10 técnicas para ser un padre consciente
Fernanda Beccaglia | 10/24/2014, 8 a.m.
7.Descubre y aprecia la lección
En cualquier situación desafiante siempre tenemos la opción de enojarnos y frustrarnos, o bien relajarnos, hacer algo, y descubrir la lección detrás del desafío.
La forma en que yo lo hago es simplemente pido que se muestre la lección y la bendición detrás de esa situación. Y aunque no la vea en el momento, siempre me ayuda para recordar que realmente siempre existe una lección positiva acompañada de bendiciones.
8.Enfrenta tus miedos
El miedo y las dudas son nuestros peores enemigos y nos pueden hundir en un pozo de aislamiento y desolación. La manera de liberarte de ellos es enfrentándolos, cuestionándolos.
¿Son verdaderos? ¿Existen?
Pregúntate qué es lo que los miedos están intentando decirte. Escúchalos. Toma nota. No les huyas. Verás que enseguida desaparecerán.
9.Comete errores y aprende de ellos
Equivocarte es normal y perfecto. Es más, los errores son señal de que eres un buen padre. Muestra que estás creciendo con tu hijo, que estás dando lo mejor de ti. La clave está en no estancarte en el error, sino en crecer de él. Recicla lo que funcionó y deshecha lo que no funcionó.
10.Celebra los éxitos
Es una tendencia generalizada y humana focalizarse en lo negativo en especial lo que se refiere al comportamiento de nuestros hijos.
Celebra lo que está funcionando y yendo bien. Recuerda que siempre habrá piedras en el camino. Déjalas en el camino y no te las lleves puestas.
Recuerda usar tu energía en celebrar los éxitos y no desgastarte en enfocarte en lo que aparentemente no funciona porque, al final del día, cada obstáculo o desafío es siempre una oportunidad disfrazada. Aprovéchala y recuerda que todo llega a su tiempo, ni antes ni después.