Si usted es una persona con un alto riesgo cardiovascular, ya ha sufrido algún ataque cardíaco o tiene una enfermedad coronaria, he aquí una nueva forma de cuidar su salud: aficiónese a los saunas. Sí, ha leído bien: a los saunas, esas habitaciones de madera donde se dan baños de vapor a muy alta temperatura y de las que uno sale muy relajado.

Esto se puede afirmar gracias a un estudio publicado en la revista ‘JAMA of Internal Medicine’, mediante el cual se ha analizado a un grupo de hombres de entre 42 y 60 años que son asiduos a los saunas.

Los resultados de esta investigación indican que se reduce el riesgo de sufrir una muerte súbita cardíaca, una enfermedad coronaria fatal y una enfermedad cardiovascular; además, el riesgo se hace menor en proporción a la frecuencia con la que van al sauna. AGENCIAS