Ya se ha comprobado que no es mala: ni te vas a quedar ciego ni te saldrán pelos en las manos. Si fuera así, el actor David Zepeda ya caminaría con un perro lazarillo. De hecho, el 95% de los hombres tendría pelos en la mano de acuerdo a la estadística más conocida. Sin embargo, la Universidad de Chicago dice que el porcentaje es menor.

De una forma u otra, el porcentaje de personas que admite masturbarse sigue siendo alto.

Si esta práctica es buena o mala depende del cristal con el que se mire, pero el titular “Por qué deberías masturbarte a diario”, de la revista Men’s Health, nos motivó a reunir beneficios derivados de la autoestimulación sexual y la siguiente lista te sorprenderá. Estos beneficios están respaldados por estudios científicos.

Lo que no sabías...

• Un estudio, publicado en el Medical Journal of Sleep Medicine, reporta que las masturbación ayuda a reducir el insomnio, mejora la calidad de sueño y descanso.

• Durante la masturbación se liberan endorfinas, por lo que muchos sugieren que esta práctica ayuda a disminuir el estrés y evitar la depresión.

• Varios estudios sugieren que quienes experimentan más orgasmos son menos susceptibles a las enfermedades cardíacas y a la diabetes tipo 2.

• Los hombres que eyaculan al menos 5 veces a la semana (solos o acompañados) reducen en 30% sus posibilidades de padecer cáncer de próstata, de acuerdo a estudios efectuados por el Cancer Epidemiology Centre de Melbourne.

• Reduce la posibilidad de infecciones del tracto urinario.

• Ayuda a controlar la eyaculación precoz. De hecho, algunos terapeutas recomiendan que se practique antes de la relación sexual para “durar” más.

• La universidad de Sídney concluyó que la masturbación mejora el sistema inmunológico.

• La revista Cosmopolitan asegura en un artículo del 2015 que 53% de las mujeres que se masturban lo hacen con un juguete sexual. 17% de los hombres también.

• 4 minutos demora una mujer en llegar al orgasmo mediante la auto estimulación.

• Varias especies de monos, ardillas y delfines se masturban.

• Se cree que en Indonesia la masturbación se castiga con pena de muerte, pero realmente son 32 meses de cárcel.

• Evita los dolores menstruales.