El Síndrome de Burnout es un mal que surge como consecuencia del estrés laboral, que tiene algunos síntomas característicos, como el agotamiento físico, cansancio permanente, desgaste emocional. De ahí el nombre de ‘burnout’, que significa ‘consumido’ o ‘quemado’. Este síndrome afecta más a las mujeres que a los hombres, dadas sus tareas paralelas al trabajo en sí.

En general, en el contexto de una pandemia que aún no superamos, muchas personas están agotadas de manera crónica y tienen dificultades para encontrarle un sentido a su trabajo o de sentir interés por él. A esto se suma que los afectados a menudo dudan de su capacidad de poder hacer bien el trabajo, lo cual lleva a que el rendimiento efectivamente descienda.

Idealmente, cada jefe debería contactar a sus empleados al menos una vez a la semana y preguntarles qué les está costando más en el trabajo y hablar con ellos acerca de posibles soluciones. También es importante que el trabajador tenga rutinas claras, con pausas regulares, respetar los días de descanso y moverse lo suficiente.

EL DATO

Las personas que sufren un ‘burnout’ no deben ser estigmatizadas; ésta no es señal de que un empleado sea más débil, rinda menos o de que se le pueda delegar menos que a otros.