Ejercitarse periódicamente sería la mejor cura para la tristeza. Según un equipo de investigadores de las universidades de Yale y Oxford, hacer deporte es siempre bueno para la salud, especialmente porque trae más felicidad que el dinero para quienes lo practican. Los especialistas recomiendan ejercitarse entre 30 y 60 minutos al día, de tres a cinco días a la semana.