El maltrato verbal se produce a través de la cosificación, colocando a la mujer en calidad de objeto; la degradación o desvalorización con burlas repetidas y las amenazas. Así como hay palabras que sanan y reconfortan, hay otras que matan y degradan. Estas últimas, usadas en la mayoría de las veces por hombres que agreden a sus parejas, debes identificarlas a tiempo porque, según los psicoterapeutas, disminuyen de a pocos tu autoestima y ponen en riesgo tu salud mental. Estas expresiones, casi siempre, anteceden y acompañan al ataque físico. Si las siguientes frases son típicas de tu novio, evalúa tu relación:

• ‘No sirves para nada’. Puedes cometer un error, pero afirmar que eres inútil es una exageración de tu pareja que esconde una sola intención: llenarte de inseguridad.

• ‘Eres solo mía’. Es una frase que dice la pareja con frecuencia. Sin embargo, estas casi inofensivas tres palabras pueden ser señal de alerta de que vivimos sumergidas en una relación tóxica que puede desencadenar en violencia.

• ‘Siempre te pones a llorar’. Esta frase encierra un mito: las mujeres son irracionales y no controlan sus emociones.

• ‘Tú te lo buscaste’. Así tu pareja justifica su conducta violenta y afirma que es una consecuencia directa de tus ‘malas acciones’ y provocaciones. En realidad, estás con un hombre incapaz de autocontrolarse.

• ‘Acá se hace lo que yo digo’. Típico modo de dominación para ir anulando tu independencia.

• ‘Cállate, a nadie le interesa tu opinión’. Es estratégico tratarte como un objeto que no piensa, dice o siente. De otro modo, él no podría sentirse superior