Diversos estudios confirman que tener sexo con frecuencia mejora el humor, reduce el estrés, ayuda a ponerse en forma y fortalece los vínculos con la pareja. Los beneficios son múltiples, entonces ¿por qué dejar de practicarlo? Las razones pueden ser varias: falta de tiempo, la rutina, y la falta de interés. Según un estudio del ‘Medical Daily’, a los pocos días de abstinencia sexual el cuerpo lo nota.¿Qué cosas te puede estar provocando la falta de relaciones sexuales? Conócelo a continuación:

– Te estresas más. ¿Has notado que todo te irrita? La falta de sexo puede conducir a una elevación de los niveles de estrés. Tampoco se trata de que tengas intimidad a cada momento, dos veces por semana puede ser un buen comienzo.

– Baja tu autoestima. Una inactiva vida sexual puede hacerte sentir menos deseada y con sensación de tristeza. Según un estudio, el semen contiene hormonas como la testosterona, estrógenos y prolactina, que en cierto modo equilibran las emociones a nivel hormonal.

– Te enfermas más seguido. Tu sistema inmunológico se debilitará. Cuando tienes sexo generas antígenos cuando intercambias fluidos con la pareja, como saliva y algunos revestimientos de mucosa. Esto te da defensas para una gripe común, cuando tienes relaciones sexuales con frecuencia tienes más inmunoglobulina en la sangre.

– Disminuye tu libido. Si no has tenido relaciones sexuales hace tiempo, puede que pierdas el interés por retomarlo. Cuando tienes sexo regular, tu cuerpo segrega endorfinas que te hacer sentir bien y asocia al sexo con algo positivo, si dejas de tenerlo, esto se pierde. TC