No hay nada más terrible que pasar mala noche un día de semana y tener que ir a trabajar al día siguiente.

Después de una desvelada de estudio, de celebraciones o por cualquier otra razón, el sueño te acompañará durante el resto del día y las cabeceadas en la oficina o en clase son inevitables. Para poder enfocarse muchos recurren a las bebidas energizantes. Pero, si vas a ingerir estas bebidas, recuerda que tomar una lata de 250ml (de Red Bull, Burn o Volt) es lo mismo que si ingirieras ocho cucharaditas de café, ya que las bebidas energizantes utilizan la cafeína para sobre estimular a la persona. Esa cantidad de cafeína provoca cambios en nuestro cuerpo, afectando principalmente el sistema cardiovascular. La ingesta continua de bebidas energizantes puede derivar en daños severos a tu salud. TC