El National Institutes of Health nos recuerda que el cuerpo se enfría sólo mediante la sudoración. En los climas calurosos como el de Texas (con altos niveles de humedad) la sudoración no es suficiente. La temperatura corporal puede elevarse hasta niveles peligrosos y es posible desarrollar enfermedades derivadas del golpe de calor y agotamiento por calor, hasta sentir en el cuerpo calambres por calor y lesiones en la piel por calor. Los niños son más susceptibles a estos cambios. Para evitar las enfermedades causadas por calor, los especialistas recomiendan evitar la exposición al sol en las horas centrales del día. Asimismo, se recomienda tomar agua potable con frecuencia, especialmente antes de iniciar una actividad física y cada 15 minutos durante el desarrollo de la misma. AGENCIAS