Quien no ha sufrido de gases alguna vez, que tire la primera piedra. Es un problema común que causa hinchazón en el abdomen y dolores que no dejan a uno continuar con sus actividades del día. Los especialistas indican que los gases o flatulencias se forman debido a los malos hábitos dietéticos (comida muy grasosa, poco consumo de agua, etcétera), consumo de ciertos alimentos (repollo, coliflor), una incorrecta masticación, comer con la boca abierta y una posible intolerancia a la lactosa, entre otros. Si deseas un alivio rápido, lo siguiente te ayudará:

– Canela. Añade media cucharadita de canela en polvo en un vaso de leche caliente.

– Gengibre. Mastica un pedacito de gengibre después de las comidas. También puedes tomarlo en infusión. Coloca la ralladura de gengibre en una taza y agrega agua caliente. Espera dos minutos y bébelo.

– Vinagre de manzana. Añade dos cucharadas en un vaso con agua caliente. Cuando esté tibio, tómalo de un solo trago.