Las frutas son ricas en nutrientes, pero mezcladas pueden ser una verdadera medicina para nuestro cuerpo.

Por ejemplo, un rico jugo de banana, fresa y pera mantiene la salud del sistema nervioso, reduce la hipertensión y regula el ritmo cardíaco.

Es diurético y rico en vitamina C, necesaria cuando los niveles de adrenalina aumentan porque combate los desajustes físicos y mentales debido al estrés. Si te gusta la idea, anímate a probar un jugo de naranja y kiwi. Éste es un poderoso diurético que aporta buenas cantidades de fibra, es rico en vitamina C y antioxidantes que aumentan la absorción de calcio y hierro entre otros alimentos, promueve la expulsión de toxinas, limpia el tracto intestinal y destruye las bacterias del colon. Además, ayuda a la buena digestión y evita la formación excesiva de gases. AGENCIAS