Casi un vicio, así son las bebidas carbonatadas como las sodas. Aunque nos gusten mucho, especialmente con una buena hamburguesa, no son una buena opción para la salud.

Además de la alta cantidad de azúcar, tienen químicos que pueden resultar nocivos a largo plazo.

Úlceras, diabetes y otras enfermedades pueden ser causadas, en parte, por el consumo regular de las sodas.

En cambio, si dejas de beberlas tus dientes recuperarán su esmalte, perderás peso y niveles de azúcar, mejorará tu memoria y reducirás las probabilidades de tener cálculos en los riñones.