Aunque no sea común, en los hombres existe algo llamado Síndrome del hombre irritable o IMS, un proceso del cuerpo que causa cambios emocionales y otros síntomas que muchos comparan con el período o menstruación femenina.

El IMS es producto de una baja en los niveles de testosterona. Por la forma en que nuestro cuerpo funciona, el problema suele presentarse o hacerse más fuerte a medida que transcurre el día. Cambios en tu dieta, falta de ejercicio y estrés pueden provocarte este síndrome.

Entre los síntomas del IMS están la ansiedad, mal humor, depresión y una baja autoestima. Para tratar el IMS es necesario elevar los niveles de testosterona y para eso se recomienda el levantamiento de pesas, sentadillas, y realizar actividades al aire libre. AGENCIAS