Si estás buscando ejercicios para tonificar tu cuerpo y que puedas hacer en cualquier lugar y a cualquier hora, los ‘círculos’ son ideales para ti. Primero, párate con los pies ligeramente separados y los brazos a los costados.

Luego, dobla las rodillas y salta, rotando el cuerpo 180 grados (o hasta donde llegues). Puedes hacer este ejercicio hacia el mismo lado por 20 segundos y luego hacia el lado contrario por otros 20 segundos. Descansa unos 10 segundos y repite.