Puede que estés arrastrando una gripe u otra situación con tu garganta que te causa una gran molestia. Si es así, debes saber que las bananas, plátanos o cambur pueden convertirse en un gran aliado.

Además de ser una fruta nutritiva, con aportes de potasio y vitamina C, su textura es suave y te ayudará a tragar sin complicaciones. El melón es otra gran opción para evitar irritaciones.

Sin embargo, el caldo de pollo es el alimento más reparador que encontrarás en eta situación, pero no lo tomes hirviendo, deja que se enfríe un poco.