Si están buscando concebir, de seguro quieres darle más fuerza a tus espermatozoides para que lleguen a destino. Lo que comes influye en esto; los expertos recomiendan aumentar el consumo de frutas.

Evita productos químicos como los fitoestrógenos, que se encuentran en alimentos como el café, la soja o la cerveza, ya que están relacionados con el bajo conteo de esperma. AGENCIAS