El salmón es un pescado azul rico en proteínas, omega 3 y ácido graso que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol, triglicéridos y aumenta la fluidez de la sangre, lo que previene la formación de coágulos o trombos.

Incluye al ‘rey del omega 3’ en tu dieta de forma habitual y estarás previniendo problemas cardiovasculares y contribuyendo con el buen funcionamiento de tu sistema nervioso e inmunológico.

Un consejo cuando lo cocines: usa sal marina, es menos dañina para tu organismo. AGENCIAS