Lo que antes fue un medio de transporte, hoy en día es un deporte olímpico e incluso una actividad divertida, ideal para disfrutar durante el invierno.

Hablamos del patinaje sobre hielo, un deporte que niños y adultos disfrutan por igual. Pero no es sólo una actividad recreativa, ya que es bastante completo: cuando patinamos estamos haciendo un ejercicio cardiovascular, ponemos en práctica el equilibrio, la fuerza y mejoramos nuestra postura.

Además, diversos estudios aseguran que el patinaje sobre hielo reduce el estrés. Así que hay muchas razones para disfrutar de esta actividad y en Austin hay varias oportunidades para practicarlo durante esta temporada festiva.

Patinar sobre hielo también puede causar miedo a quienes nunca lo han hecho, pero mientras se sigan las medidas de seguridad adecuadas y no intenten ser un profesional el primer día, no hay nada que temer.

A continuación encuentra información de dónde patinar sobre hielo en Austin durante estos días.

*Whoole Foods

Todos los días, hasta el 9 de enero, visite la terraza de Whoole Foods Market en su tienda ubicada en el Centro de la ciudad para disfrutar de patinaje sobre hielo ilimitado. Así es, por sólo un boleto puede disfrutar todas las horas que desee en la pista.

Dirección: 525 N. Lamar Blvd., en Austin (TX 78703)

Horario: de 10am. a 9pm.

Precio: $10 por persona con patines.

*Hotel Omni

Hasta el 6 de enero estará abierta la pista del Omni Barton Creek Resort & Spa que ofrece sesiones de 90 minutos. A lo largo de diciembre habrá actividades navideñas complementarias, chocolate caliente y juegos familiares,

Dirección: 8212 Barton Club Dr., en Austin (TX 78735).

Horario: de 11am. a 10:30pm.

Precio: $20 niños, $25 mayores de 12 años.

*Chaparral Ice

La pista de hielo comparte con la comunidad precios bajos durante diciembre y enero. Aquí puede tomar clases con profesionales.

Más información en www.chaparralice.com.

Dirección: Northcross Mall, 2525 W. Anderson Ln., en Austin (78757)

Horario: de lunes a viernes de 11am. a 9:30pm. fines de semana: de 12pm. a 9:30pm.

Precio: Entrada $6, patines $4.

Consejos de expertos

Comienza caminando sobre el hielo para acostumbrarte.

Mantén ligeramente flexionadas las rodillas para estabilizar el peso de tu cuerpo.

Estirar los brazos puede ayudar a mantenerte en equilibrio.

No patines en sentido contrario a la mayoría de las personas en la pista o incrementarás tus riesgos de una caída.

No patines sujetado de la mano con nadie si eres principiante, ya que esto incrementa la posibilidad de perder el equilibrio.

Aunque sea casi obvio: no empujes a nadie.

Usa patines de la misma talla de tus zapatos.

Si te caes, pon las manos sobre tus piernas para que otros patinadores no te hagan daño.

Cuando te caigas, arrodíllate en una sola pierna e impúlsate hacia arriba con el peso de tus manos sobre las piernas.

Debes protegerte del frío, pero que la ropa no sea demasiado pesada y te dificulte el movimiento.

No uses los dientes de la cuchilla (frente) para detenerte.