A muchas nos parece la peor idea que existe, literalmente una tortura. De sólo pensar en bañarse con agua fría tu cuerpo produce una sensación de rechazo, pero debes saber que esto es beneficioso para tu piel.

Los baños con agua fría mejoran la circulación de la sangre. Además, la piel se estira y las células muertas se eliminan como si te estuvieras exfoliando.

Si tienes mucho estrés o si estás ejercitándote, también es recomendable porque relaja los músculos. AGENCIAS