¿Sabías que, para Febrero, el 52% de las mujeres olvidan las metas planteadas a finales de año? Bien sea por falta de motivación o tiempo, las mamás son unas de las que más renuncian a sus resoluciones, sobre todo aquellas que tienen que ver con fitness y ejercicios. ¡Que no te pase a ti! Expertos y entrenadores personales aseguran que si te das pequeños “premios” –incluso antes de haber alcanzado tu peso ideal— puedes ejercitarte con más determinación.

Sigue en esa labor de recuperar tu figura consintiéndote como sabes hacerlo: ¡shopping! Mamá y Familia te presenta tres ideas para un look deportivo –por menos de $50 cada uno— sin sacrificar presupuestos.

Para corredoras

¿Te gusta drenar el estrés corriendo? No por nada caminar a paso rápido o correr son los ejercicios favoritos de decenas de amas de casa: es fácil, económico y puedes conseguir excelentes resultados con tan sólo media hora al día. ¡La receta perfecta para cualquier mamá! Necesitas un atuendo que te de libertad, que sea fresco y que te proteja de las altas o bajas temperaturas, además de un calzado cómodo y firme. Recomendamos: Danskin Women’s Pullover, Danskin Women’s Scoop Neck Tank, Danskin Women’s Mesh Shorts y Danskin Women’s Running Sneakers, todo disponible en Walmart.

Para las amantes del Yoga y Pilates

Más que una moda, los ejercicios derivados del Yoga y Pilates se han convertido en los aliados de las madres modernas. No sólo fortalecen los músculos y tonifican esas áreas flácidas, también enfoca tu mente y te ayuda a conseguir la calma en esos días de locura. Busca prendas que se ajusten a tu cuerpo en materiales suaves -¡deja que tu piel respire mientras te relajas! Recomendamos: C9 by Champion Tank with Inner Bra y C9 by Champion Knee Capri, ambas de Target.

Para las que prefieren el gym

Aquellas que pueden ir al gimnasio, al menos una hora diaria, son totalmente afortunadas. Salir de la casa por un rato, cargar tus energías y ejercitarte en las maquinas es un privilegio que no debes dejar pasar… ¡Es justo lo que una mamá necesita! –aprovecha para utilizar colores vivos y radiantes que te suban el ánimo en días donde no quieres entrenar. Fíjate que las telas sean ligeras para evitar el mal olor. Recomendamos: Women’s Active Mesh Top, Women’s Active Compression Capris y Women’s Active Sneakers, de Old Navy.

Sígame en Google+