La mayoría de las personas apoya el peso de su cuerpo, siempre, sobre la misma pierna cuando está de pie. Esta conducta puede generar lesiones. Lo primero que debes hacer es ser consciente de en qué pierna cargas el peso y cómo lo haces. 

Procura alternar el peso cuando te toque estar de pie durante un buen rato. Del mismo modo, si estás sentado y cruzas las piernas, procura cambiar la que está arriba.

AGENCIAS