Aunque hay mucha gente que argumenta que el café ayuda a quitar el hambre, el té tiene a la ciencia de su lado. Según un reporte publicado en el ‘American Journal of Clinical Nutrition’, el té verde, el ‘oolong’ y el blanco tienen una sustancia que aumenta tus niveles de energía y ayuda a quemar grasa cuando se combina con la cafeína del té.

Todo esto combinado, ayuda a que pierdas peso más fácilmente. Aunque no puedas dejar tu taza de café, intenta tomar un poco de té, sus beneficios antioxidantes le harán mucho bien a tu cuerpo. AGENCIAS