Para un mayor reto, intenta esta clase de nivel intermedio para crear movilidad y desarrollar fuerza en los músculos del torso y de la parte baja de la espalda.
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¿Te sientes abrumada? El Yoga es para ti.
Nov. 21, 2014 8 a.m. Más que nunca, las mujeres están ejerciendo una cantidad intensa de presión sobre ellas mismas para hacerlo todo. Nos esforzamos en lucir increíbles, ganarnos la vida, ser la madre perfecta y la esposa maravillosa. Es absolutamente agotador.
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