Estira la parte superior de la espalda y entre los omóplatos
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5 estiramientos para relajar el cuello y los hombros
Dec. 26, 2014 8 a.m. Todos nosotros sentimos tensión en el cuello y los hombros de vez en cuando. Cuando estoy estresada, mis hombros van hacia arriba en dirección a las orejas y mi cuello se pone tenso. Estos estiramientos fáciles relajaran la tensión innecesaria ...
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