No te hundas en la culpa
REDACCION EL MUNDO | 8/9/2018, midnight
En algún momento de nuestras vidas, todos hemos sentido culpa por alguna razón. Quizá porque no pudimos ir al cumpleaños de una amiga, no obtuvimos el ascenso laboral deseado o el aumento de salario que pedimos, no logramos cumplir una meta en un plazo determinado o tratamos de mala forma a un ser querido. Es normal tener esa sensación, el problema surge cuando empieza a producirnos daños, como: estrés, depresión, angustia, dolores de cabeza o insomnio.
La culpa evita que disfrutemos lo bueno de nuestro presente, ya que estamos tan pendientes de lo que ocurrió en el pasado o de lo que puede presentarse en el futuro.
Uno hace lo que puede en la vida, pero siempre dando su mejor esfuerzo y entrega. Si hiciste todo lo que pudiste y no resultó, no te sientas culpable. Si puedes, corrige el error. Sino, agradece lo aprendido y sigue adelante. Olvídate de las lamentaciones. Recuerda que sentirse culpable es una elección. Si cometiste un error, puedes aprender, pero no rendirte. Aceptarte tal como eres, con tus virtudes y defectos, hará que cuando te equivoques no seas tan severo contigo mismo.