Caminar te mantiene sano


REDACCION EL MUNDO | 5/18/2017, midnight
Caminar te mantiene sano
Caminar |

Cuando una persona corre, el impacto de sus pies contra el suelo produce ondas de presión a través de las arterias que se sincronizan con el ritmo cardíaco y el de la zancada para regular de manera dinámica la llegada de sangre al cerebro. El ritmo de las zancadas y el impacto de los pies están en el rango de un ritmo cardiaco normal (unos 120 latidos por minuto) cuando una persona se mueve con energía.

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