Beneficios de entrenar en pareja


REDACCION EL MUNDO | 2/23/2017, midnight
Beneficios de entrenar en pareja
EJERCICIO EN PAREJA |

Muchos desisten a la hora de ejercitarse por el cansancio de la rutina o porque no se animan a hacer los sacrificios diarios que esto requiere. Pero ¿qué tal sin en vez de hacerlo todo sola, lo haces junto a tu pareja? Y es que entrenar junto a la persona que amas puede animarte en el día a día y será de gran utilidad a la hora de cumplir tus objetivos.

Entrenar con la persona que amas puede ser muy inspirador, no solo porque tendrás más ganas de ejercitarte sino porque tendrás una persona con la cual competir (sanamente) a la hora de ver los resultados. Además, ambos se ayudarán para recordar la rutina de ejercicios, te animará cuando estés a punto de tirar la toalla e incluso podrán hacer ejercicios en equipo. Por otro lado, no podemos negar que esas cenas en pareja son las que nos hacen ‘pecar’ cuando estamos a dieta. Pero si ambos cuidan su alimentación.

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