Los días más calientes del verano han llegado y Texas ya vive temperaturas superiores a los 100 grados Fahrenheit. Si bien no podemos detener nuestras rutinas para evitar el agotamiento producido por estas tardes acaloradas, un rico té helado siempre va a ser un buen arma para recuperar energías.

De hecho, diversos estudios médicos sugieren hidratarnos constantemente con líquidos helados que permitan que la temperatura corporal se regule más fácilmente.

Pero tomar té con limón todos los días puede llegar a aburrirnos; por eso, Lipton y especialistas del portal www.vivemejor.com, se unen para ofrecernos una serie de recetas deliciosas que se pueden disfrutar para combatir el calor, pero que también te sirven para mantener tu apetito satisfecho y que a la vez son muy saludables.

Lo mejor es que ninguna de estas bebidas te quitará más de 20 minutos para prepararlas. Pero si aún no te animas a tomar té, deberías saber que esta bebida puede ayudarte a regular tus niveles de colesterol y triglicéridos, favorecen el corazón y estimulan la digestión. Incluso, el té rojo es recomendado para la depresión.

Aquí una lista con bebidas ricas y prácticas:

Bebida helada de fresa

Ingredientes:

• 4 tazas de cubos de hielo.

• 1 pinta de fresas, remueva las hojas y la parte blanca, y corte en rebanadas.

• 3/4 taza de té instantáneo Lipton (Lemon Iced Tea Mix).

• 1/2 taza de agua.

Indicaciones:

Combine todos los ingredientes en la licuadora y licúelos hasta que quede sin grumos. Sirva la bebida en vasos altos y adórnela con hojas de menta fresca, si lo desea. Rinde para seis vasos.

Cremosa de té y mango

Ingredientes:

• 3 cucharadas de té instantáneo Lipton (Lemon Iced Tea Mix).

• 1 lata (12 oz.) de néctar de mango.

• 1/4 taza de media crema (o crema de leche).

Indicaciones:

En una licuadora, agregue todos los ingredientes; licúelos hasta obtener una mezcla suave. Sírvalo inmediatamente. Adorne, si lo desea, con hojitas de menta. Esta preparación rinde solamente para dos vasos. También queda estupendo con Lipton Green Tea with Honey & Lemon Iced Tea Mix.

Licuado helado de té de

Ingredientes:

• 1/3 taza de mezcla para preparar té helado Lipton • (Green Tea with Honey & Lemon Iced Tea Mix).

• 1 lata (12 oz.) de néctar de mango.

• 1/3 taza de agua.

• 4 tazas de cubos de hielo.

Indicaciones:

En una licuadora, agregue todos los ingredientes; licúelos hasta obtener una mezcla suave. Sírvalo inmediatamente. Adorne, si lo desea, con hojitas de menta. Si aún no es lo suficientemente dulce para su gusto, simplemente agregue más té. Rinde para cuatro vasos.

Ponche patriótico

Ingredientes:

• 4 tazas de agua.

• 2 tazas de jugo de arándano rojo.

• 1/3 taza de té instantáneo

Lipton (Lemon Iced Tea Mix).

• 1 manzana roja mediana, rebanada.

• 1 taza de fresas, rebanadas

sin quitarles el rabo.

• 1 taza de arándanos frescos.

Indicaciones:

En una jarra combine el agua, el jugo y el té instantáneo. Agregue la fruta, refrigere por una hora o hasta que esté listo para servir. Sírvalo en vasos con hielo y adórnelo, si lo desea con fruta adicional ensartada en palillos o con hojas de hierbabuena.

También puede exprimir jugo de limón sobre algunas rebanadas de manzana y guardarlas para decorar los vasos. Rinde para cuatro vasos.