Muchos especialistas lo dicen: evite las mamilas y concéntrese en la leche que ofrece la mamá una vez que el niño ha nacido. Y es que la lactancia materna es vital para el recién nacido hasta los seis meses, porque le asegura un buen nivel de hidratación y los protege de bacterias y/o microbios que se producen en los biberones, por lo que evitaría el riesgo a infecciones y enfermedades más adelantes.

En comparación con los niños y los adultos, los lactantes tienen mayor contenido corporal de agua por libras, de masa corporal, menor desarrollo de la sudoración y menor capacidad para expresar la sed. Es un hecho comprobado que los bebés alimentados al pecho no necesitan agua suplementaria.

Si es difícil tomar la decisión de separarse, aún más complicado resulta lo que viene después; sin embargo, sólo es una etapa que se cierra para dar paso a otra nueva.

No es el fin del mundo, pero debes poner de tu parte para no hacerte daño voluntariamente.

Tomaste la decisión. Después de mucho meditarlo y tras haber hecho el balance de los ‘pro’ y ‘contra’, decidiste que la vida que estabas viviendo no era la que querías. Entonces te llenaste de fuerza y actuaste con valentía: te separaste y este es el inicio de una nueva etapa en tu vida.

Pero ahora la seguridad con la que te habías desenvuelto hasta hace un tiempito, ya no existe. Hay una nueva realidad, evidente, embriagante, a la que no puedes ignorar. Las cosas no volverán a ser como antes. Entonces te preguntas ‘Y ahora, ¿qué?’.

En esta etapa de incertidumbre, de sentimientos encontrados, habrá ciertos momentos en los que probablemente añores las cosas buenas que pasaste con tu ex pareja, como la seguridad y la comodidad. En otros, respirarás con alivio, porque sabes que lo peor ya pasó, que aunque ahora te vengan a la mente los momentos más bonitos, en el fondo sabes que aquellos eran los menos frecuentes.

El próximo 22 de febrero, el escenario de La Rumba Disco Internacional se vestirá de azul y blanco para recibir a La Gran Banda que viene directamente de Honduras cargada con todos sus éxitos musicales y con mucha energía pa’ bailar punta y merengue.

La Gran banda siempre ha sido caracterizada por su versatilidad en la música y por contar siempre con elementos jóvenes dentro de la agrupación. Otra de sus grandes distinciones ha sido su coreografía en el escenario y sobre todo con un vasto recorrido de éxitos como ‘Rompiendo el cuero’, ‘Mándele gas’, ‘Los melones’, ‘Se murió de amor’, ‘Merengue loco’, ‘Amiga soledad’ y ‘Chiquilla’. Éstas últimas sonaron en muchas de las radio emisoras de la Unión Americana. Sus más grandes logros han sido el participar en festivales de gran categoría como el de San Remo (Italia) y el de la Calle Ocho (Miami, FL.) y Festival del Merengue (Madison Square Graden, NY).

La Rumba Disco V.I.P se ubica en el 1907 E. Riverside Dr., en Austin. Para informes, comuníquese al (512) 633-4337.

Filme de suspenso y horror que cuenta la historia de dos niñas que desaparecen entre el bosque el día que sus padres fallecen. Al ser rescatadas cinco años después e iniciar una vida nueva, ellas no están solas como primero pensó todo el mundo.

ATRACTIVE NAILS & BEAUTY SALON

Con una renovada imagen y ubicación, reabrió sus puertas a los hispanos del este de Austin “Atractive Nails & Beauty Salon”. Ahora, localizado en el 2306 E. César Chávez St., Suite 102, el nuevo centro cuenta con sus reconocidos servicios de uñas, corte de cabellos, depilación, tintes, ‘highlights’ y maquillaje, entre otros. “Estuvimos buscando un local diferente que respondiera a las necesidades de nuestros clientes”, explicó su propietaria Juanny González a EL MUNDO Newspaper. “Ahora contamos con un ambiente más privado en donde las mujeres pueden estar a gusto mientras reciben sus tratamientos”. Los hombres tampoco se quedan atrás y sobre ello, Juanny comentó: “Tratamos de complacer a nuestros clientes masculinos con cortes a la moda o tradicional. Deseamos que todos se sientan como en casa. ¡Todos están bienvenidos!”.

Es la última moda entre las adolescentes, que parece un juego pero tiene sus riesgos.

No es mi intención prohibir ni reprimir a nadie, por el contrario, aliento cualquier tipo de expresión. Pero, como en todo, siempre se debe recurrir a una dosis de prudencia. Especialmente en Internet y específicamente en Facebook.

Se ha puesto de moda en esta red social el que menores de edad ‘cuelguen’ fotografías con poses sugerentes para llamar la atención de los usuarios, sin tomar en cuenta los serios peligros a los que se exponen. Lo que ellos y sus padres toman como un gesto travieso sin ninguna mala intención, otros (muy pocos) pueden interpretarlo como una ‘invitación’ malsana. He ahí el problema.

En la actualidad, existe en las adolescentes especialmente, un afán de exhibicionismo que se multiplica con el uso desmedido de Internet. Las jóvenes, al fotografiarse con un alto grado de erotismo, rinden un culto a la sensualidad y no son conscientes de que su comportamiento excede los límites del pudor.

Si tienes planes para perder unas libras, seguro se te vienen a la mente contar las calorías que ingieres y hacer ejercicios en un gimnasio. Sin embargo, hay una medida que también deberías tomar en cuenta si te propones bajar de peso: caminar. Andar, luego de estacionar el vehículo lo más lejos posible del supermercado, nuestro centro laboral o algún otro lugar, es mucho mejor que comer 100 calorías menos al día. Puede no sonar mucho, pero los resultados serán positivos a largo plazo. En seis años, disminuir el consumo de 100 calorías cada día representa 0.16 kilos menos por cada metro cuadrado del índice de masa corporal (IMC), pero dejar el automóvil en casa y caminar algunos tramos de su recorrido diario significaría perder 0.21 kilos por metro cuadrado de IMC. ¿Qué le parece?

Bajo el eslogan “I Love Salsa”, los salseros Oscar D’ León (foto) y Eddie Santiago darán un encuentro el 15 de marzo en el Club Río de la ciudad de San Antonio. Serán varias las horas en la que los llamados “El Sonero del Mundo” –como se le conoce a Oscar D’ León– y “El Rey de la Salsa Romántica” pondrán a bailar a todos los seguidores de la salsa, evento que se presenta como parte de la gira “La salsa del ayer, hoy y siempre”, que organiza el dúo por la Unión Americana. El Club Río se localiza en el 13307 A San Pedro, en San Antonio. Detalles al www.club-rio.net.