Un gran número de parejas, cuando terminan su relación, concluyen bajo las promesas de seguir siendo amigos, que el cariño de todos esos tiempos juntos no se puede desvanecer así como así, entre otras frases de despedida. Pero al final, no hay llamadas ni visitas y cuando se encuentran es como si fueran desconocidos.

Para ser amigo del ex, primero tienes que estar segura de que ya no hay lazos amorosos que los unan, ya que eso facilita las cosas. Otro punto muy necesario a considerar es cómo terminó la relación. No es lo mismo separarse odiándose o queriéndose. Segundo, tiene que haber la suficiente madurez para aceptar y entender si el ex se vuelve a enamorar o te cuenta sobres sus conquistas. No es desatino, con todos tus amigos conversas esas cosas, ¿por qué contigo no? Si ya no sientes nada, no tiene por qué dolerte. Así las cosas, para poder ser una buena amiga de tu ex, si es que el hombre vale la pena, es importante tener claro ambos aspectos.

Si ya asumimos lo anterior, hay que saber poner reglas, dejando claro que ya no son enamorados, por lo que las restricciones y condiciones que tenían como pareja, ya no corren. Si logras todas esas cosas, estás bien encaminada y seguramente él será un gran amigo.

SAN ANTONIO

Continúan los preparativos para el que ha sido catalogado como uno de los eventos de mayor impacto dentro del espectáculo, la cultura y la comunidad hispana en San Antonio; me refiero al Festival People En Español 2013 que tendrá lugar del 31 de agosto al 1 de septiembre en el Alamodome.

Para este máximo acontecimiento se darán cita los rostros más famosos de las pantallas, como es el caso de la cantante Gloria Estefan, ganadora de siete premios Grammy; la periodista y presentadora de televisión, Cristina Saralegui; el modelo, cantante y actor mexicano, Rafael Amaya; la modelo y actriz venezolana, Marjorie de Sousa; el actor, cantante, rapero y bailarín, Adam Irigoyen, mejor conocido como Deuce Martínez en la serie orinal de Disney Channel,  “Shake It Up”; la periodista líder y presentadora de TV, Myrka Dellanos; la oradora motivacional, columnista, autora y presentadora radial, María Marín; y el entrenador de celebridades José Fernández.

Un grupo de bichos intenta salvar un jardín y se enfrentan a una diabólica araña, buscando para ello la ayuda de los míticos Hombres Hoja. Es así como una adolescente se transporta mágicamente a un universo secreto, se une al equipo de guerreros y otros personajes para salvar su mundo y el nuestro.

La Asociación de Cámaras de Comercio México Americano de Texas (TAMACC) honró a una docena de mujeres empresarias y líderes de comunidades en Texas durante el segundo evento anual de premiación “Women of Distinction”, celebrado el pasado el 17 de mayo en el Hotel Four Seasons de Austin. A las líderes las eligió un comité que destacó sus logros profesionales y contribuciones a la comunidad en general. EL MUNDO Newspaper estuvo presente en este evento que representa un baluarte para nuestra gente. A continuación, las elegidas:

• Ángela Valenzuela, Ph.D., Profesora de la Universidad de Texas en Austin.

• Rebecca Contreras, Presidenta de AvantGarde and Company y Fundadora de LaunchPad: The Center for Hope and Building Dreams en Round Rock.

• Eva M. Guzman, Miembro de la Suprema Corte de Texas en Austin.

Individuos de bajos ingresos inconómicos pueden tomar ventajas de algunas opciones como las que aquí se comparte

Una de las preguntas más comunes entre las personas hoy en día es: ¿qué opciones tienen las personas con ingresos limitados para conseguir un seguro de salud confiable para su familia? Aquí trataré de ofrecer un resumen de las opciones que existen actualmente, y las nuevas que estarán disponibles en enero del 2014.

OPCIONES DISPONIBLES

Actualmente, las personas con ingresos limitados deben explorar las siguientes alternativas:

• Medicaid: Algunas personas con ingresos bajos podrían ser elegibles para este seguro del gobierno (federal y estatal). Lo mejor de Medicaid es que en general es un plan amplio que ofrece servicios comprensivos gratuitamente o a un costo muy bajo. Pero actualmente, en la mayoría de los estados, el plan solo cubre a personas que caen dentro de ciertas categorías, como por ejemplo los niños, las mujeres embarazadas, las personas con discapacidades y las personas de la tercera edad. En algunos estados también cubre a padres de familia y, en muy pocos, a personas sin hijos. Y para cada categoría hay un nivel de ingreso máximo que se debe cumplir. Además, Medicaid por lo general solo cubre a ciudadanos y a personas que han estado en el país legalmente por un mínimo de cinco años. Debes contactar a tu Departamento de Salud local para determinar si eres elegible.

Los tiempos modernos tienden, cada vez con más frecuencia, a limitar nuestra facultad de movernos. La distribución de muchas de nuestras ciudades y suburbios nos atan cada vez más a nuestros vehículos o a la necesidad de usar los servicios de transporte público, disminuyendo las posibilidades de que nos desplacemos caminando.

Las últimas tecnologías y la dependencia del computador, además, nos mantienen atados a nuestras sillas de escritorio por horas, horas y horas. Lo malo es que  son ya varios los estudios que confirman que permanecer sentado representa un grave riesgo para la salud. El problema es que muchos de nosotros estamos sentados cuando trabajamos, estudiamos, manejamos, comemos, vemos televisión, jugamos o leemos las noticias.

Según los expertos, al permanecer sentados más de cuatro horas seguidas sin interrumpir nuestra cómoda posición, estamos aumentando sensiblemente nuestras posibilidades de enfermar del corazón y sufrir de otras varias dolencias.

Han pasado dos años. Phil, Stu y Doug viven vidas felices y sin incidentes. El único miembro del grupo que no está contento es Alan. Sin encontrar un rumbo en la vida, esta oveja negra deja de tomar sus medicamentos y cede a sus impulsos naturales, hasta que una crisis personal lo obliga a buscar la ayuda que necesita. Pero cuando la manada de lobos sale a la calle, el resultado es una incógnita.

Las máximas autoridades del estado de Texas, tanto demócratas como republicanas, ovacionaron al  cantautor Ramón Ayala, conocido como el Rey del Acordeón, durante un merecido homenaje realizado en su honor el pasado 15 de mayo en la escalinata del Capitolio, en la ciudad de Austin. En el marco del programa, la Cámara de Representantes decretó la fecha como el Día Oficial de Ramón Ayala, pronunciamiento que transformó al monumental edificio como un testigo mudo de este hecho histórico.

Como parte del evento, la comunidad latina que radica en este lado de la frontera y que asistió a la actividad, disfrutó del concierto al aire libre que ofreció Ayala al lado de su inseparable grupo musical Los Bravos del Norte. Con ‘Piquito de oro’ comenzó el concierto; después vendría un ramillete de conocidos temas que durante más de tres décadas de vida artística ha interpretado Ramón Ayala como ‘Tragos de amargo licor’, ‘Una mujer bonita’, ‘Cuando yo era jovencito’, ‘Un rinconcito en el cielo’, ‘Debajo de aquel árbol’, ‘Del otro lado del portón’, ‘Quedo triste el jacal’, ‘Cruzando fronteras’, y no podía faltar ‘Un puño de tierra’. Todo un evento para recordar.