Conozca qué son los fibromas, cómo detectarlos y qué procedimientos médicos debe seguir
No se ha determinado aún qué los origina, aunque se pueden presentar por causas genéticas. Lo que sí se sabe es que son comunes en las mujeres –aproximadamente el 25 por ciento de las mayores de 35 años presenta uno– y pueden causar hemorragias, infertilidad y abortos. Hablamos de los fibromas, tumores que se forman y alojan en el útero.
Los fibromas pueden detectarse de varias maneras. En función de su tamaño y ubicación pueden ser localizados con el examen ginecológico normal. Para encontrarlos, también se puede recurrir a una tomografía o una resonancia magnética, pero el mejor examen es la ecografía, en virtud de la exactitud de sus resultados. Los fibromas pueden ser causantes no sólo de infertilidad sino también de abortos y complicaciones durante el embarazo. Por ejemplo, pueden generar problemas con el feto al final de los nueve meses, así como dificultar la contracción del útero después del parto, llevando a hemorragias. Sin embargo, los avances de la ciencia ya ofrecen alternativas para solucionar esto. Hay que comprender que los fibromas son tumores benignos y frecuentes y que demandan ser tratados sólo si crecen mucho u ocasionan molestias. Lamentablemente, hoy en día el único tratamiento efectivo y durable es el quirúrgico.
La grasa abdominal continúa mostrando más problemas para la salud. Ahora, y de acuerdo con un estudio publicado en la revista Journal of the American Society of Nephrology, las personas con más grasa alrededor del vientre que en la cadera, podrían estar en mayor riesgo de una enfermedad renal. El estudio midió el flujo sanguíneo que pasaba por los riñones de 315 hombres y mujeres de los Países Bajos. Los que tenían unas proporciones más altas entre cintura y cadera, lo que significa que tendían a almacenar más grasa en el abdomen en comparación con las caderas, también presentaban una mayor presión arterial en los riñones, aunque no tuvieran sobrepeso. Con el tiempo, la presión arterial elevada daña los pequeños vasos sanguíneos en los riñones, y puede reducir su capacidad de extraer los desechos de la sangre. Si bien los investigadores no están seguros de por qué la grasa abdominal podría ser tan mala para los riñones, y el estudio si mostró la necesidad de bajar de peso en las personas obesas.
El próximo 22 de abril, parte de la humanidad celebrará el Día de la Tierra, fecha instaurada en 1970 por el senador estadounidense Gaylord Nelson para crear una conciencia común a los problemas de la superpoblación, la producción de contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra. Ese día, miles de personas apagarán las luces innecesarias, se vestirán de verde, irán a sus trabajos en buses o en bicicletas… harán todo lo posible para cuidar el medio ambiente. Pero, ¿qué más se puede hacer?
Un simple error puede tener consecuencias graves. Lo que parece ser una pequeña equivocación de seguridad alimentaria puede causar enfermedades graves con consecuencias a largo plazo. Es por ello que el Departamento de Seguridad Alimenticia publicó los siguientes errores más comunes dentro de la cocina americana:
ERUPCIONES Y COMEZÓN EN LOS NIÑOS
Los alimentos hechos con trigo, arroz, avena, maíz, cebada o cualquier otro grano de cereal son productos de granos. El pan, los fideos y tallarines, la avena, los cereales para el desayuno, las tortillas de harina y la sémola son ejemplos de estos productos. Sin embargo los granos se dividen en dos subgrupos: granos integrales y granos refinados. Los integrales contienen el grano completo; es decir, la cáscara, el germen y el saco embrional. Las personas que consumen este tipo de grano como parte de una dieta saludable tienen menos riesgo de presentar algunas enfermedades crónicas. Acorde con el Centro para Políticas y Promoción de la Nutrición, una guía para saber cuáles productos consiste en leer las listas de ingredientes en la etiqueta y elegir aquellos que incluyen granos integrales como el primer ingrediente de la lista. Busque ‘trigo integral’, ‘arroz integral’, ‘burgol’, ‘alforfón’, ‘avena’, ‘harina de maíz integral’, ‘avena de grano integral’, ‘centeno integral’ o ‘arroz silvestre’.
Si usted tiene 65 años de edad o más, es probable que tenga una condición crónica. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), alrededor del 80 por ciento de las personas mayores en Estados Unidos tienen al menos una condición crónica. Las más comunes entre los mayores son los “asesinos silenciosos”: enfermedades tales como la presión arterial alta, la diabetes y las enfermedades cardíacas que generalmente no presentan síntomas físicos. A pesar de su naturaleza silenciosa, estas condiciones pueden resultar en complicaciones e incapacidades que ponen la vida en peligro, además de considerables costos si no se manejan adecuadamente.
